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sábado, 21 de noviembre de 2009

Si eres vegetariano también puedes correr maratones con 98 años como Fauja Singh

¡Como está bien trabajar y poder descansar los fines de semana! Así que hoy también toca hablar un poco de un hombre que me fascinó cuando leí por primera vez que terminaba maratones con más de 90 años!

Su nombre es Fauja Singh y nació en 1911. Esto ya sería bueno, que está vivo, pero además sigue corriendo maratones y es vegetariano! Jeje, por eso escribo sobre él hoy.

Él es sikh, de una religión india. Vivía en India pero ahora vive en Inglaterra, se cambió ahí para vivir con su hijo porque su mujer había muerto. Estaba aburrido en casa y entonces decidió que sería un buen momento para empezar a correr (¡a los 81 años!).

Además tiene varios records en su categoría de edad y en 2004 hizo una campaña publicitaria para Adidas junto con David Beckham. A mi me parece más impresionante lo que hace Fauja...



Foto 1: Fauja Singh (Foto de Wikipedia)

¿Pero que come? Simplemente come phulka (pan), dal (lentejas), vegetales verdes, yogur y leche! Bebe mucha agua y té con gengibre.

Su fama empezó cuando con 89 años completó los 42 km aproximadamente en 6 horas y 54 minutos! ¿Casi 7 horas corriendo?!!!! Y ahora su record son 5 horas y 40 minutos.

Otros famosos deportistas vegetarianos son Carl Lewis, que ganó 9 medallas de oro olímpicas y Martina Navrátilová, campeona de tenis. También Dave Scott, 6 veces campeón de la competición Ironman.

lunes, 9 de noviembre de 2009

Horticultura en un apartamento

¡Hola!

Esta vez una novedad, tengo trabajo y es en Tres Cantos! A ver que tal me va, empiezo mañana.

Así que hoy escribo un poco más (me lo merezco). Hize estas fotos el 31 de octubre pero sólo ahora las pongo.



Foto 1: Lechuga. Tuve algunos problemas con unos insectos que parecían unas moscas blancas pequeñas, no sé lo que eran, comieron bastante de mis lechugas pero parece que ahora se fueron :)

Después también saqué una foto de los perifollos. Están creciendo bien.



Foto 2: Perifollos

Y ahora los rábanos. Qué gracioso que el tallo ya es rosa / rojo. No sé muy bien lo que se está pasando abajo y cuando tendría rábanos, debería leer más sobre esto y también me gustaría tener comentarios de gente que leyera el blog.



Foto 3: Rábanos

Y ahora el perejil (cultivado desde semilla). Se parece mucho con el perifollo pero la hoja es un poco diferente. No fue una boa idea plantarlos uno al lado del otro, algunas semillas pueden haber volado para el otro lado, pero ahora ya está.



Foto 4: Perejil

En la foto 5 podéis ver las famosas espinacas con forma de espinacas!



Foto 5: Espinacas


Y abajo más lechugas de otra variedad diferente. Estas parecen que van a tener algo de rojo en las hojas.



Foto 6: Lechugas

En la foto 7, berro.



Foto 7: Berro (agrião en portugués y watercress en inglés)

Y en la foto 8, el perejil que compré ya crecidito en el supermercado.



Foto 8: Perejil

Y para otra vez las otras 3 habitantes vegetales de la casa.
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